Vorkommen und Wirkung von Vitamin C

Fast alle Tiere können das lebenswichtige Vitamin selbst synthetisieren, der Mensch ist auf die Zufuhr von Vitamin C über die Nahrung angewiesen. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, welches in tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten ist. Besonders hohe Mengen an Vitamin C enthalten Leber, Acerolakirschen, Sanddorn, Paprika, Brokkoli, grünes Blattgemüse, Kiwi und Zitrusfrüchte.

Vitamin C ist sehr oxidationsempfindlich, es wir leicht beim Kochen, durch Licht, die Reaktion mit Metallen oder alkalischen Stoffen zerstört.

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans,

es schützt die Zellen vor oxidativen Schäden durch freie Radikale, stärkt die Immunabwehr, hat eine antithrombotische, blutdrucksenkende Wirkung, für eine normale Funktion der Blutgefäße.

Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme, unterstützt die Kollegensynthese und ist wichtig für die Bildung von neuem Bindegewebe, für Knochen, Zahnfleisch, Zähne und Haut.

Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und wirkt bei Müdigkeit und Erschöpfung.

Vorteil von Vitamin C- Hochdosis- Infusionen

• direkte Aufnahme
• hohe Dosierung
• schnelle Verfügbarkeit

Erhöhter Vitamin C-Bedarf bei:

• akuten und chronischen Infektionen
• Herz- Kreislauf- Erkrankungen
• Wundheilung
• nach Operationen
• chronisch entzündliche Erkrankungen, z.B. Arthritis
• Aufnahmestörungen im Darm
• Antioxidativer Schutz für Raucher

Jetzt auch in meiner Praxis.

Gern berate ich Sie in einem kostenlosen Erstgespräch.

Ihre Heilpraktikerin Andrea Stockfisch